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面试官问“有压力怎么给自己解压”怎么答?

来源:平湖工作圈 时间:2022-01-26 作者:平湖工作圈 浏览量:

面试当中,面试官为什么询问求职者"如何化解工作压力"呢?其实,面试官之所以询问这个问题,主要是想考察求职者的压力缓解能力。要知道职场压力,人人都有。作为一名成熟的职场人,更应该要学会在日常工作中不断化解自己的职场压力,从而让自己每时每刻都处于激情饱满的工作状态当中,同时也可以感染周边同事不断提升工作积极性。因此,对于这个问题,建议大家从以下几个方面进行应答。

提高自身短板

职场人之所以倍感压力,很多时候在于自己的业务能力不熟悉。对此,大家可以这么说:"我会通过不断对自己的工作进行总结,找到业务强项和短板,从而利用碎片化时间不断提升短板。比如:我作为短视频运营主管,在用户运营方面非常娴熟,但是曾经对数据运营却不甚了解,总是不了解各个数据之间的关系,以及造成这些结果的原因是什么、有哪些体现之类的,在工作时便非常有压力。后来,我决定报一个数据运营的辅导班,通过一个月的学习,渐渐有了更加完善细化的数据模型,在工作中也更加游刃有余,能够逐渐化解各种数据压力了。"

处理好人际关系

遇到好的领导和好相处的同事是一种幸运,可是在职场中大部分时候人和人之间都会出现摩擦,很多时候职场压力也来源于此。对此,大家可以说:"面对人际关系矛盾产生的压力,我不会选择抱怨,而会选择先调整自己、改变自己。比如说参加一些情商培训类项目,提升自己的倾听能力和表达能力,学会在日常交际中逐渐懂得站在别人的角度思考问题,尽量避免与周围同事发生正面的、公开的冲突,毕竟跟同事、领导相处融洽,工作氛围才会更好,才能心情愉悦地去工作,减少压力。"

培养自己的爱好

工作本来就是要一张一弛,长时间超负荷的工作也会使自己倍感压力。对此,我们可以这么回答:"面对职场压力,我觉得要学会把工作和生活区分开来,非工作时间可以试着培养一些爱好,比如登山、攀岩、烘培、做咖啡之类的,既可以转移注意力,也可以愉悦自己的心情,这样重新投入工作时,才会更有激情,更有动力,职场压力也会来越来越小。"

保持充足的休息

人在职场,加班加点已经是非常普遍的现象了。特别是当自己工作倍感压力的时候,又因为长时间的加班、缺乏休息时间等处于心力交瘁的状态,这种状态反而不利于理智的应对每一项工作需求,最终弄巧成拙。对此,大家可以回答:"我一般是保持充足的休息时间,当一些事情解决不了或者暂时没有头绪的时候,我会让自己停下来睡觉,待精神状态饱满之后再投入工作,往往这个时候,很多工作都会产生新思路,问题也都迎刃而解,这时工作压力自然就缓解了。"

以上便是回答"如何应对职场压力"的小妙招了。相信通过这些内容的作答之后,面试官一定会发现你的闪光点,从而成功入职。


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