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年轻人该如何摆脱“内卷”应对“躺平”?

来源:平湖工作圈 时间:2022-12-27 作者:平湖工作圈 浏览量:

无论"内卷"还是"躺平",都是二元论基础上的两个极端。在实际生活中,"单选"这其中的任一方式都不可取。年轻人需要认识到,没有人能在所有领域全都做到出类拔萃,因此过度逼迫自己不可取。同时,应了俗语"人往高处走,水往低处流",人生应当充满奋进与拼搏,一味放弃或不努力终将为自己带来难以挽回的后悔。

那么,年轻人该如何摆脱"内卷"应对"躺平"呢?

找到认可的目标

年轻人在过去的学习生涯中曾经有很多个目标,升学考试、理想学校和专业、奖学金等,但这些目标大多是外界所赋予的。

随着毕业后步入职场,年轻人需要根据自己的诉求确定新目标,如达到某个薪资水平、拥有某一方面能力、购买某个大件商品等。拥有自己认可的目标后,才会发自内心地向它靠拢并为之奋斗,在远离"躺平"状态的同时,还可放下与他人非理性竞争的念头,"无痛"摆脱内卷。

拓宽评价维度

"内卷"产生的文化因素在于"唯成功至上"的理念,每个人都必须向上爬,追求普世意义的成功,为此不惜牺牲个人应有的基本权益,这样的环境让不少人不得不被迫"内卷"。但年轻人需要意识到,人生并非只有一种生活方式,单一的评价尺度也不能用来丈量所有人。

为了摆脱"内卷",年轻人可以放宽眼界,主动用多元维度衡量自己与他人的生活,如修养、学识、审美等。随着阅历的增加培养自信,坚定地沿着既定目标前进,从而在面对他人越界的评价时保持自我,不受影响。

拒绝"无效内卷",适当解压

旗帜鲜明地拒绝"无效内卷"是避免"内卷"进一步加剧的出路。年轻人可以从自己做起,不做团队中第一个掀起"内卷"气氛的人;面对"内卷同事",以目标为导向提升个人核心竞争力,避免和"内卷者"处于同一赛道。

同时年轻人也要意识到,"躺平"是句戏称,只要按时完成本职工作,就已经是一名合格称职的员工,不必给自己增添额外的压力。在履行完工作职责之后的下班时间,不妨将"休息"、"娱乐"认真加入待办列表中,将它们置于与工作同等重要的地位。

"内卷"的根源在于社会资源总量严重不足,由此造成一系列分配问题,反映到个体身上就出现了非理性竞争这一局面。面对这一不可抗力因素,年轻人在认清现状、奋进拼搏的同时,也要积极发挥主观能动性拒绝过度内耗与焦虑,及时做出调整,以免被"内卷大潮"吞噬。


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